Kardio (np. rower)
Po powrocie z pracy (najlepiej częściej niż raz dziennie) uwalić się w fotelu albo łóżku z nogami powyżej reszty ciała
Wg mnie warto zrobić też diagnostykę czy nie ma żylaków i krążenie jest prawidłowe
Od siebie polecam równiez krople Venol od Ojców Bonifratrów:
https://produktybonifraterskie.pl/bonifraterskie-leki-ziolowe/O ich działąniu możesz poczytać sobie na tej stronie.
