Masz rację, że można się poczuć przytłoczonym ilością zaleceń, suplementów czy drogich metod — szczególnie jeśli dochodzą do tego codzienne koszty leczenia i ograniczony budżet. Warto pamiętać, że podstawą nadal jest dobra dieta, ruch, sen i kontakt z lekarzem. Nie wszystko trzeba robić naraz ani inwestować w kosztowne kursy, by dbać o siebie skutecznie. Jeśli coś niepokoi albo pojawiają się pytania, kiedy zgłosić się do specjalisty, to tu jest przydatny artykuł, który może trochę uporządkować:
https://haspro.pl/onkolog-kiedy-zglosic-sie-do-tego-specjalisty/