Zaczęłam rozważać różne metody pracy z emocjami, zwłaszcza z dzieciństwa. Trafiłam na temat regresji i przyznam, że mnie to zaciekawiło. Nie mówię o hipnozie z filmów, tylko bardziej o cofnięciu się do wspomnień i przepracowaniu ich. Ktoś z Was próbował? Jak to wygląda w praktyce?

Tak, miałem kiedyś cykl spotkań opartych na pracy z regresją – nie była to typowa hipnoza, raczej spokojne przechodzenie przez wspomnienia w bezpiecznych warunkach. Dla mnie to był sposób na dotarcie do różnych rzeczy, które racjonalnie niby znałem, ale nie czułem ich do końca. Trzeba być gotowym, że nie wszystko będzie lekkie, ale przy odpowiednim prowadzeniu może naprawdę pomóc zrozumieć pewne schematy, które dziś się powtarzają. Jeśli chcesz sobie poczytać, co to dokładnie jest i z czym się wiąże, to zajrzyj tutaj: https://regresja.net/regresja/ – tam masz spokojnie opisane, bez zbędnego mistycyzmu.