Cześć wszystkim. Mam wrażenie, że od dłuższego czasu działam na oparach i właśnie skończyło mi się paliwo. Każdy kolejny poranek jest jak próba uruchomienia silnika, który po prostu nie chce zaskoczyć. Nie szukam tymczasowych 'plastrów', ale realnych sposobów na to, by znów poczuć, że bycie tutaj ma jakikolwiek smak. Jak odnaleźć w sobie tę iskrę, gdy dookoła panuje całkowita ciemność i brak sił na kolejną dobę?
Czy możecie polecic psychiatrę w Krakowie, z którym mogę o tym porozmawiać? 

Witamina D, sport, wszystko fajnie. Ja mimo wszystko polecam wizytę u terapeuty psychologa. Czasem wystarczają nawet niezobowiązujące pojedyncze spotkania, żeby poukładać w głowie i podnieść się z dołka. To żaden wstyd że czasem potrzebujemy pomocy profesjonalisty
W Krakowie polecam udanie się do tej kliniki https://medonow.pl/nasz-zespol/psychiatra/ Powinni doradzić Ci jaka będzie odpowiednia terapia.