Dieta ma spore znaczenie, warto jest jeść:
Żywność bogata w kwasy tłuszczowe omega-3: Kwasy tłuszczowe omega-3, obecne m.in. w rybach (np. łososiu, makreli), orzechach włoskich, lniankach i oleju lnianym, mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie.
Antyoksydanty: Produkty bogate w antyoksydanty, takie jak owoce jagodowe, warzywa liściaste, słodkie ziemniaki, i czerwona kapusta, mogą pomóc w ochronie skóry przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Pokarmy bogate w błonnik: Wprowadź do diety pokarmy bogate w błonnik, takie jak pełnoziarniste produkty zbożowe, otręby, owoce i warzywa. Błonnik może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego.
Podstawą będzie na pewno odpowiednia pielęgnacja
https://verdelab.pl/kategoria-produktu/problemy-skorne/atopowe-zapalenie-skory/ Od siebie polecam tę serię kosmetyków.
post edytowany przez: Kilda - 2023/10/27 09:09:55