Forum MyOpiekunki
Administrator
- Wszystkich postów : 194
- Punkty premii: 0
- Dołączył: 2017/10/24 19:58:46
- Lokalizacja: Polska, Wrocław
- Status: online
Cukrzyca - fakty i mity
Wokół cukrzycy mnożą się różne teorie, które w rzeczywistości często nie są prawdziwe. Nawet w mediach słyszymy o suplementach i produktach dla diabetyków oraz co powinni robić chorzy, a czego nie. Co jest faktem, a co mitem? - Osoba chora na cukrzycę może jeść owoce bez ograniczeń.
MIT! Owoce zawierają cukier prosty – fruktozę, która powoduje zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Diabetycy nie mogą jeść dużych ilości owoców.
- Cukrzyk powinien zawsze mieć przy sobie czekoladę.
MIT! Przy hipoglikemii (niedocukrzeniu) należy unikać spożywania produktów zawierających tłuszcze, a szczególnie czekolady, czy batonów.
- Insulina jest lekiem.
MIT! Z cukrzycy nie można się wyleczyć, a insulina jest dla człowieka niezbędnym hormonem do życia.
- Cukrzycy powinni unikać cukru.
MIT! Cukier znajduje się nie tylko w cukierniczce – jest np. w wieloziarnistym pieczywie, makaronie. Prawdą jednak jest, że osoby chore na cukrzycę powinny ograniczyć cukry proste, czyli np. ciasta, słodycze, soki owocowe, miód. Cukry złożone, znajdujące się m.in. ryżu, kaszach i warzywach, pomagają utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi.
- Leki na cukrzycę powodują tycie.
FAKT! Powodują zwiększenie insuliny we krwi, co sprzyja przybieraniu na wadze.
- Po długotrwałym przyjmowaniu tabletek przeciw cukrzycy, chory musi przyjmować insulinę.
FAKT! Po kilku latach następuje tzw. wtórna nieskuteczność na leki doustne – nie obniżają one już poziomu glukozy i potrzebna jest insulina.
- Operator dźwigu, kierowca, pilot, pracownik wysokościowy – to zawody, których cukrzycy nie mogą wykonywać.
FAKT! W wypadku wystąpienia hipoglikemii, czyli nagłych spadków poziomu glukozy we krwi, zawody te niosą ryzyko dla chorego (i pasażerów).
- Cukrzyca powoduje wady wzroku.
FAKT! Nieostre widzenie jest jednym z objawów cukrzycy. Kształt soczewki się zmienia, a to obniża ostrość widzenia
- Gdy osoba otyła schudnie, cukrzyca typu 2 może się cofnąć.
FAKT! Dzięki stosowaniu odpowiedniej diety poziom glukozy we krwi się obniża i zmniejsza się insulinoodporność. Nie dotyczy to jednak osób z zaawansowaną chorobą.
- Cukrzycy chorują częściej niż inne osoby.
MIT! Diabetycy nie są bardziej narażeni na choroby, jednak infekcje mogą wywołać destabilizację poziomu cukru we krwi. Z tego powodu zaleca się dodatkowe szczepienia.
- Stres sprzyja zachorowaniu na cukrzycę.
FAKT! Stres zwiększa ryzyko zachorowania nawet o 43% - tak wynika z badań. Hormon stresu, czyli kortyzol, ma negatywny wpływ na metabolizm organizmu, przez co przyczynia się m.in. do insulinooodporności.
Załączony obraz(s)![](https://www.myopiekunki.com/thumb.axd/150_0/330D1C00780A46B2A87726C8AF7C4BD3.jpg)
Forum MyOpiekunki - administrator
|