Od czego zacząć odchudzanie | MyOpiekunki
  • Ogłoszenia

Hot!Od czego zacząć odchudzanie

Autor
Kilda
Nowy użytkownik
  • Wszystkich postów : 0
  • Punkty premii: 0
  • Dołączył: 2022/12/27 14:29:46
  • Status: offline
2024/09/03 07:47:45 (odnośnik)

Od czego zacząć odchudzanie

Jak w temacie, postanowiłam zrzucić trochę kg. Od czego warto jest zacząć odchudzanie? Jestem w temacie totalnie zielona. 
#1

1 Odpowiedź Powiązane wątki

    Meniera
    Nowy użytkownik
    • Wszystkich postów : 0
    • Punkty premii: 0
    • Dołączył: 2022/12/27 11:52:50
    • Status: offline
    Odp: Od czego zacząć odchudzanie 2024/09/03 09:45:49 (odnośnik)
    Od wyliczenia cpm, ppm i dobrania odpowiedniego deficytu kalorycznego (z kalkulatorow online polecam ten z fabryki sily). Jezeli cierpisz na jakieś choroby to konsultacja z dietetykiem/lekarzem.  Od siebie polecam dietetyka tutaj:
    https://sprawdzonydietetyk.pl/
     
    Możesz liczyć na opracowanie sprawdzonej i dobrze zbilansowanej diety :) 
    #2
    Przejdź do:
    © 2025 APG vNext Commercial Version 5.5